{"version":"1.0","provider_name":"Kih\u00edv\u00e1s 01, avagy a francia n\u0151k nem h\u00edznak?","provider_url":"https:\/\/kihivas01.cafeblog.hu","author_name":"Garageglam","author_url":"https:\/\/kihivas01.cafeblog.hu\/author\/Garageglam\/","title":"12. 07","html":"

 Sziasztok!<\/span><\/p>

Igaz, hogy egy h\u00e9t (?) cs\u00fasz\u00e1ssal<\/span>, de megkezdtem a torn\u00e1t.<\/span><\/p>

El\u00e9g neh\u00e9z r\u00e1vennie mag\u00e1t az embernek, amikor tudja, hogy csom\u00f3 ideig semmit sem sportolhatott, beteg volt, \u00edgy val\u00f3sz\u00edn\u0171leg hihetetlen\u00fcl gyenge, \u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9g nulla. V\u00e9g\u00fcl t\u00f6bb napos gy\u0151zk\u00f6d\u00e9s ut\u00e1n ma sikeresen torn\u00e1ztam egyet.<\/span><\/p>

R\u00e9ka ugyanolyan volt, <\/span>mint mindig: \u00fcberbrut\u00e1lis. az els\u0151 \u00f6t perc ut\u00e1n meg kellett \u00e1llnom ny\u00fajtani. <\/span>a 10. perct\u0151l k\u00e9tpercenk\u00e9nt meg\u00e1ll\u00edtottam a vide\u00f3t - persze nem t\u00e9tlenkedtem: ny\u00fajtottam \u00e9s r\u00e1ztam a seggem<\/span> (ki nem \u00e1llhatom a vide\u00f3 alatt men\u0151 zen\u00e9nek titul\u00e1lt tucc-tucc dolgot, \u00fagyhogy sean pault \u00e9s hasonl\u00f3 p\u00f6rg\u0151s dolgokat hallgattam torna k\u00f6zben), ennek ellen\u00e9re k\u00e9t perccel el\u0151bb befeje<\/span>ztem, mert \u00e9reztem, hogy ez m\u00e1r semmi j\u00f3t nem tesz az izmaimnak, kb. \u00f6sszecsuklottak a l\u00e1baim.<\/span><\/p>

Nem vagyok csal\u00f3dott, \u00f6r\u00fcl\u00f6k, hogy eljutottam id\u00e1ig, viszont egy kicsit rosszul \u00e9rzem magam - nem igaz\u00e1n tesz j\u00f3t a dolog az eg\u00f3mnak, hiszem egy \u00e9ve atl\u00e9tik\u00e1n a bemeleg\u00edt\u00e9s-levezet\u00e9s 3600 m\u00e9ter <\/span>plusz a kett\u0151 k\u00f6z\u00f6tt az egy \u00f3r\u00e1s ed<\/span>z\u00e9s meg se kottyant. Rem\u00e9lem, hogy febru\u00e1r v\u00e9g\u00e9re megint eljutok arra a szintre, tudom viszont, hogy kem\u00e9nyen kell edzenem. <\/span><\/p>

Holnapi kaja lesz: <\/span>
- itthon reggel: vm gy\u00fcmi, pl. mandarin (nyamm)<\/span>
- suliban: 1 szendvics, a v\u00e1ltozatoss\u00e1g kedv\u00e9\u00e9rt<\/span>
- eb\u00e9d: s\u00fclt csirke sal\u00e1t\u00e1val<\/span>
- vacsi: valszeg a csoki az adventi napt\u00e1rb\u00f3l :D:D:D<\/span><\/p>


<\/p>

Tudom, hogy sehogy sem j\u00f6n ide, de \u00edme Franciose Hardy. Francia \u00e9nekesn\u0151 \u00e9s divatikon a '60as \u00e9vekb\u0151l, szerintem elk\u00e9peszt\u0151en sz\u00e9p, b\u00e1r a zen\u00e9j\u00e9t nem szeretem (f\u00e9rje Jacques Dutronc, na az \u0151 zen\u00e9je viszont j\u00f3 :D)
<\/p>

<\/p>

<\/p>","type":"rich"}